Qué llevar para acampar en una ruta de trekking

Hacer una travesía de varios días y dormir in the middle of nowhere es el sueño de todo amante de la naturaleza. O la peor pesadilla, cuando pasas frío o acabas racionando el papel higiénico como si estuvieras en la posguerra. Habiendo cometido ya estos y otros muchos errores, nos sentimos en disposición de recomendarte qué llevar para acampar en una ruta de trekking y qué no.

Qué llevar para acampar | Índice

Ten muy presente que este no es un blog para montañeros profesionales, sino para viajeros que van a hacer una ruta de senderismo seria y quieren ir bien equipados sin gastarse una fortuna en material.

Si además tienes dudas sobre la ropa y el calzado de trekking, no te pierdas el artículo sobre el equipo de senderismo que necesitas según el tipo de ruta.

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5 recomendaciones para acampar

1 | Infórmate

Para tener claro qué llevar para acampar primero debes informarte bien sobre el clima, el terreno, las fuentes de agua, servicios del parque, etc. También sobre posibles peligros como los animales salvajes, plagas o problemas de seguridad ciudadana según el país. A veces hacen falta permisos, entradas al parque o vacunas. Parece muy obvio, pero no tener ni idea suele ser el origen de todos los problemas.

Informarse no sirve sólo para salvar la vida, también para no pasar un mal rato. Un ejemplo útil fue nuestra ruta de 3 días en El Chaltén en plena época de reproducción de orugas. Orugas en el pelo, en la taza de café, en la tienda, en la espalda… Lluvia de orugas constante.

3 | Controla el peso

Es importantísimo ir ligero, no sólo por seguridad y salud, también para pasártelo bien y no sufrir. Por mucho que te lo diga yo, al menos una vez cometerás el error de llevar demasiadas cosas. Después aprendes que ese peso que «no es nada» cuando te pruebas la mochila en tu cuarto, sí lo es cuando subes un collado.

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4 | No te confíes

La ruta más peligrosa es aquella para la que no estás preparado. Además del ya comentado susto en Carros de Foc, el día que más frío hemos pasado acampando en nuestra vida fue en Australia, por mendrugos.

En aquel momento éramos jóvenes e inexpertos (y pobres, por qué negarlo), así que fuimos confiados con un mierder saco que compramos en el equivalente australiano al Primark. Y es que, según nuestro profundo conocimiento recién sacado de la manga, «en Australia nunca hace frío».

Pues bien, no pegamos ojo, pero aprendimos dos valiosas lecciones que ahora compartimos contigo:

1. En Australia a veces hace frío.
2. No compres sacos de dormir en Primark.

5 | Pero tampoco te flipes

Haz una lista de cosas que son necesarias por seguridad y una segunda lista de cosas que son deseables por comodidad. Las de la primera lista van todas a la mochila. Si te queda espacio y fuerzas para llevar más peso, selecciona las más importantes de la segunda.

Ejemplo:

👍 Crema solar: Necesario
😐 Crema hidratante: Deseable
❌ Altavoz para escuchar dembow: Indeseable. Y no sólo en la montaña.

Qué equipo llevar para acampar

Tienda de campaña

Las tiendas de campaña para trekking son más ligeras, menos voluminosas y más pequeñas que las normales. Son también más caras, pero merece muchísimo la pena invertir dinero en esto. Para comprar una tienda de trekking debes tener en cuenta:

• El clima. Una tienda de verano es más ligera y más económica y a lo mejor no necesitas que sea impermeable, mientras que en climas fríos un buen aislamiento es imprescindible.
• El peso, debe ser como máximo 3 kg. Esta tienda de Decathlon pesa 2,6 Kg y cuesta 150€, una buena relación peso-calidad-precio.
• Una tienda para frío debe tener doble capa, una impermeable y otra transpirable, quedando un espacio entre ambas. Este detalle a priori insignificante es importante para no experimentar el ciclo del agua dentro de la tienda: si el aire húmedo y caliente que genera tu cuerpo no puede escapar, choca contra la capa fría e impermeable de tu tienda y se condensa en forma de gotas de lluvia que te caerán en la frente. Como te lo cuento.

Me gustaría recomendarte la tienda perfecta para acampar cuando haces trekking, pero aún no la he encontrado. Ahora mismo nosotros nos apañamos bastante bien con la tienda de 2,6 Kg de Decathlon.

Lo que sí puedo decirte es qué tienda NO comprar: Esta tienda de trekking es muy ligera, pero tiene una sola capa impermeable y un material en la base súper fino. El resultado es que teníamos lluvia dentro de la tienda y humedad en el suelo. Un horror.

La última vez que la usamos fue en esta ruta de cuatro días en Bariloche (foto de abajo). Después nos tocó alquilar otra porque no nos acababa de gustar despertarnos mojados y con escarcha en el pelo.

Qué saco llevar para acampar

Pasar toda la noche despierto porque el frío no te deja dormir no mola nada, especialmente cuando te espera un duro día de caminata. Por eso el saco es el elemento más importante para acampar y en el que merece la pena invertir más dinero.

Puedes encontrar sacos muy buenos con temperatura confort -12 grados que si estás leyendo esta entrada no creo que lo necesites porque son para perfiles muy técnicos. Nosotros tampoco somos esa persona.

Nuestra mejor elección a día de hoy es el saco de Decathlon de 199€ que se ha portado como un titán en condiciones complicadas y es ligerísimo. Puede que incluso te parezca caro, pero mirando los precios de Marmot o North Face se te pasa.

Aislante

Un buen aislante es más importante de lo que piensas. No solo por la comodidad, sino por poner una barrera entre tu cuerpo y la humedad y el frío.

Hay aislantes de muchos tipos, desde la típica alfombrilla con una parte plateada hasta colchones hinchables mejores que el de mi cama. Para mí, la mejor relación comodidad/volumen la tienen los aislantes hichables. Nosotros tenemos dos aislantes de Decathlon: uno bueno y el de Dani.

Hablando en serio. Ambos está bien, lo que sucede es que el mío de Forclaz pesa muy poco, no ocupa nada y es más cómodo. Y el aislante Quechua de Dani, es… muy bonito. 😂 Bueno, que te recomiendo mi aislante mil veces aunque sea un poco más caro, pero que el de Dani para rutas de 1 noche te sirve también.

Ahora te parece una pijada, pero la diferencia entre dormir sobre esto o sobre una esterilla es ABISMAL.

Artículos de aseo

Igual para alguno esto es opcional, pero yo no soy feliz si huelo mal:

• Aseo personal: Cepillo de dientes y pasta, jabón biodegradable (también vale para los platos), una toalla muy pequeña y un desodorante.
  
• Papel higiénico y una bolsa de basura para depositarlo después de ser usado, que guardarás y tirarás a la basura cuando vuelvas a la civilización.

Accesorios para acampar

Ya hemos explicado en otra entrada el equipo de senderismo necesario para hacer cualquier ruta. Añade esto si además haces acampada:

• Llevar un cargador es casi una necesidad, muy especialmente si haces una travesía de varios días. Nosotros llevamos uno como este de 20.000 mAh y nos da para varias cargas. Por ejemplo, nos vino de perlas en el Ausangate Trek.
  
  
• Bolsas de plástico para meter la basura, la ropa sucia, comida… En algún momento las vas a necesitar.
  
  
• Un poncho que te cubra la mochila. Lo sé, no es lo más estiloso del mundo, pero en climas muy lluviosos se agradece mucho, ya que las mochilas tienen funda pero los tirantes se te empapan. Además no ocupa nada y tienen otras funciones, como la de extenderlo sobre el suelo para sentarte a comer cuando está muy húmedo.
  
  
• Un frontal o una linterna pequeña.

Utensilios para cocinar

Básicos útiles y ligeros para poder cocinar:

• Un hornillo pequeño y ligero. Hay mil tipos y al final te puedes apañar con todos a no ser que te enfrentes a un frío extremo. Nuestro preferido es este por el tamaño y el peso, ya que nos ha venido genial en rutas a mucha altura donde cada gramo cuenta. Si no es tu caso, lo ideal es tener uno un poco más robusto y con más potencia. Ambas recomendaciones tienen una boquilla estándar que vale con la mayoría de las bombonas. Fíjate en el tipo de rosca si compras otros modelos.
  
  
• La cara de idiota que se queda si se te olvida llevar un mechero para encencer el hornillo es épica. Los honillos que mencionamos en el punto anterior vienen con encendedor pero, igualmente, un mechero podría ser de mucha utilidad en caso de emergencia.
  
  
• Una cuchara, una navaja, una taza y una cacerola. Si quieres reducir espacio, puedes usar la taza para todo y no necesitas plato. Nosotros nos pillamos este kit que incluye todo + el hornillo y estamos encantados de la vida. También me gusta llevar un tupper porque resulta práctico para guardar bien la comida y que no huela, para coger agua o para usar la tapa de tabla.
  

• Un estropajo pequeño ayuda mucho al lavar las cosas. Nosotros compramos este jabón biodegradable que vale también para el aseo personal.
  

Estos son los básicos, aunque depende un poco de qué vayas a comer, lo que nos lleva al siguiente punto.

Qué comida llevar para acampar

• Alimentos nutritivos y ligeros: frutos secos, embutido al vacío, tomate deshidratado, frutas deshidratadas, fuet, lomo, chocolate, galletas, queso curado, café, cacao en polvo, leche en polvo, dátiles, ajo, plátanos, crema de cacahuete pura, setas desecadas, huevos duros (en climas fríos) tortillas para fajitas (súper prácticas).
  
  
• Alimentos menos nutritivos pero saciantes: avena, arroz rápido, pasta instantánea, polenta, puré de patata instantáneo.
  
  
• Condimentos que ocupan poco y dan sabor: sal, azúcar y especias. Incluso puedes incluir una mini botella de aceite de oliva. Otra cosa muy práctica es el parmesano en polvo, que da muchísimo sabor y no ocupa nada.

Qué comida NO llevar para acampar

• Latas, porque cargas con agua o aceite que no vas a consumir y porque después tendrás que cargar con la lata. Además, todos sabemos que acabarás tirando el aceite y contaminando.
  
  
• Alimentos que se estropean con el calor como el jamón cocido y el queso sin curar.

• Alimentos secos que tardan mucho en cocerse, como el arroz integral. Recuerda que el gas es finito.

• Alimentos que contienen mucha agua y poca chicha, como la fruta o la verdura, exceptuando cosas calóricas y ligeras, como el plátano, los dátiles y el ajo.
  
• Cerveza. Lo sé, tomarse una cervecita al atardecer con unas vistas de escándalo es un planazo, pero pesa mucho y no es práctica. Si quieres llevar alcohol, te sugiero que elijas una petaquita de licor modelo alcohólico pero no le digas a nadie que yo te he recomendado esto.

En travesías de varios días la comida es lo que más peso añade a tu mochila. Aunque puede parecer una tontería, planificar bien las comidas puede reducir un kilito que es oro, sobre todo cuando tienes que combatir el mal de altura. No obstante, hay que nutrirse y también disfrutar, así que no recomiendo llegar a extremos como llevar solo avena para 4 días (lo hemos visto).

Cosas que alegran la vida

Una vez que hayas metido en tu mochila todo lo NECESARIO, llega el momento de valorar si puedes cargar con un par de cosas DESEABLES, de esas que te dan la vida.

• Una mini mochila plegable para poder hacer pequeñas rutas desde el lugar en el que acampas.

• Almohada hinchable.

• Un bote pequeño de aloe vera o after sun.

• Unos tapones para los oídos y un antifaz son elementos imprescindibles para los insomnes como yo.
• Una funda de móvil de esas con cuerdita. Lo sé, llevar esto en el día a día es de ser muy yonky del móvil. Pero cuando estás subiendo una montaña con 12 kilos a la espalda y ves frente a ti el fotón, no tener el móvil a mano y ponerte a rebuscar para sacarlo es un coñazo. Además, evitas que se te caiga por un barranco en un descuido.

• Descargas en el móvil de pelis, series, podcasts y unos auriculares.

Qué NO llevar para acampar

Casi tan importante como saber qué llevar para acampar en una ruta de trekking es saber qué no llevar por nada del mundo:

Creo que con esta guía cubrimos todo el material imprescindible que llevar para acampar. En esta entrada sobre equipo de senderismo puedes revisar qué ropa y calzado necesitas para hacer cualquier ruta de trekking.